Le triathlète doit enchaîner, lors d'une même épreuve, trois disciplines : natation, cyclisme, et pour terminer course à pied dans des épreuves plus ou moins longues en fonction des niveaux.

Outre les différentes épreuves de triathlon qui ont lieu dans le Grand Ouest, la section participe également à des raids multisports où sont pratiqués le trail, le vtt, la course d'orientation, le canoë et, parfois, des descentes en rappel voire aussi du tir à l'arc...

La section est ouverte à tous et à toutes, puisqu'elle est conçue dans un esprit de découverte et d'initiation à la discipline.