Loisir de convivialité, la randonnée se pratique en couple, en famille, avec des amis ou dans une association, mais pas tout seul, pour des raisons de sécurité. Activité d'endurance recommandable pour presque tous, la marche constitue un des rares loisirs qui peut se partager entre les différentes générations.

Sans les pauses un randonneur marche en moyenne à 4 kms/h, monte 30 m de dénivelé par heure et descend 500 m de dénivelé par heure. Mieux vaut partir sur des itinéraires balisés qui garantissent la sécurité et l'intérêt de la balade.

Il y a 180 000 kms de sentiers balisés en France et 15 millions de Français pratiquent la randonnée chaque année.

Au sein de l'ASMR, la section randonnée totalise 60 adhérents.

Sorties du dimanche. Chaque 2ème dimanche du mois, une sortie vous est proposée selon un programme établi en début de saison, consultable sur ce site. En hiver, ce sont des circuits de 12 à 15 kms proches de Rennes, le dimanche après-midi. A partir d'avril, les randos se font à la journée sur une vingtaine de kilomètres.

Sorties du jeudi. 1er et 3e jeudi de chaque mois, sortie à la demi-journée l'après-midi.

Au printemps, une sortie sur un week-end et une sortie sur une semaine (alternance mer et montagne)

Les chaussures de marche et un bon équipement contre la pluie sont conseillés.

Planning jeudi 2022-2023

Planning dimanche 2022-2023